Tudo pronto para a 44ª Romaria Castanhal-Belém, dia 04 de outubro
A 44ª Romaria de Nossa Senhora de Nazaré Castanhal-Belém será no dia 04 de outubro (quarta-feira). Para a caminhada deste ano, a coordenação espera a presença de mais de mil romeiros.
Depois de Castanhal, romeiros de outros municípios se unem à romaria.
A concentração acontece a partir das 6:00, na igreja Matriz de São José. A troca do manto está prevista para às 6:30. Por mais um ano assinam a obra as devotas Socorro Magalhães e Selma.
A saída este ano será de Castanhal, às 7:00, rumo à Basílica de Nazaré, em Belém, num percurso de quase 70 km. A previsão de chegada na capital é às 11:00 do dia 05 de outubro (quinta-feira).
Imagem peregrina em frente à Matriz São José. (Foto: Berna Lameira)
A Comissão Organizadora do evento já definiu e divulgou a programação do dia.
Veja:
Dia 04/10 (quarta-feira)
06:00 – Concentração na Praça Matriz de São José;
06:30 – Troca do manto na Praça Matriz de São José;
07:00 – Saída da Praça Matriz de São José rumo a Belém;
Serão sete paradas, para se alimentar e hidratar.
Dia 05/10 (quinta-feira)
11:00 – Chegada na Basílica de Nazaré, em Belém.
Saída de Castanhal está prevista para às 7:00 (Foto: Berna Lameira)
Tanto as inscrições quanto a compra das camisas do evento poderão ser feitas pelo número 3721-9977 ou presencialmente na Clínica Boa Forma, Cris (em frente à Radisco) e na Praça Matriz de São José. Os valores são: camisa (uma por R$ 30,00 e duas por R$ 50,00).
A organização pede aos romeiros a doação de pacote de fraldas adultas para doar ao Hospital Ofir Loyola, em Belém, que os romeiros também doem frutas, água, picolé, chopes e sucos; e levem kits de primeiros socorros (medicamentos, esparadrapo grande, hidrate, lata de talco e meia branca).
Acompanhe o perfil oficial da Romeiros Castanhal/Belém no Instagram. Clique, aqui!
A Associação Comunitária dos devotos e romeiros de Nossa Senhora de Nazaré compartilha os 10 Mandamentos para chegar na Basílica de Nazaré:
1. PÉS:
• Pisada Neutra, Pé todo no Chão com o Tênis.
• Tênis de caminhada sem impacto que tenha no mínimo de 6 meses de Uso, não use novo.
• Colocar talco no Tênis e na Meia , sempre nas Paradas.
• Opção para fazer uma Bota com Esparadrapo Largo.
• Usar meia de Dedos.
• Marcha Correta , Calcanhar, Pé todo e Pontas dos Pés.
• Pode usar uma Joelheira ou uma Tornozeleira Ortopédica, para Evitar Dores.
2. QUADRIL:
• Usar uma Coxeira Térmica Branca para evitar Assadura.
• Passar Hipogros nas Virilhas.
• Uso de Roupa Íntima Branca devido o Calor.
3. COLUNA VERTEBRAL:
• Postura Ideal é Correta sem Dor.
• Respiração Correta : Inspira pelo Nariz e Expira pelo Nariz.
• Inspira pelo Nariz e Expira pela Boca.
• Não Carregue Pesos na Costas, nas Mãos em nenhuma parte do Corpo.
4. CABEÇA:
• Usar Boné ou chapéu de Palha
• Usar Óculos escuros devido o Sol.
• Uso de Protetor Solar em todo o Corpo.
• Tampão de Ouvido, devido barulho de Som e de Carros.
5.VESTUÁRIO:
• Uso de Bermuda, Camisa Clara ou Branca devido o Calor.
• Uso de Camisa de Malha clara que transpire, de Ginástica, devido o Calor.
6. ALIMENTAÇÃO:
• Um Café Completo( pão, tapioca, cuscuz leite,queijo,manteiga,ovo,sucos e frutas variadas).
. Beber muita Água, Sucos, Água de Coco,Hidrate e Energético, Refrigerante, Picolé e Sorvete.
• Almoço Completo ( carne,arroz,feijão,saladas e frutas)
• Jantar( sopa,caldo ou lanche).
7. ALONGAMENTO E MASSAGEM:
• Inicie pelos Pés , Panturrilha, Coxa , Quadril, Coluna e Cabeça.
• Pode ser Alongamento Ativo( feito pela própria pessoa) e Passivo( por outra pessoa)
8. KITS DOS ROMEIROS:
• Esparadrapo do Carretel Grande, Atadura, Lata de Talco, Hidrate, Energético, Bandeie, Algodão, Pomada para Massagem,Remédio para Dor e Relaxante Muscular e Estômago.
9. CALÇADO DE RESERVA:
• Uma Sandália Havaiana outro calçado Macio.
10. PERCURSO DA ROMARIA:
• São 79km
• Tempo de Caminhada 28h.
• São 8 Paradas .
Prof. Dr. José Nazareno A Henriques.
Contato: 91.99612.8954 ou 3721.9977.
AGENDA
44ª Romaria de Nossa Senhora de Nazaré Castanhal-Belém
Quando: QUA (04/10), às 06:00
Onde: saída da Praça Matriz de São José rumo à Basílica de Nazaré, em Belém
Inscrições e compra da camisa do evento pelo número 3721-9977
