45ª Romaria Castanhal-Belém será no dia 09 de outubro
A 45ª Romaria de Nossa Senhora de Nazaré Castanhal-Belém será no dia 09 de outubro (quarta-feira). Para a caminhada deste ano, a coordenação espera a presença de mais de mil romeiros.
Depois de Castanhal, romeiros de outros municípios se unem à romaria.
A concentração acontece a partir das 6:00, na igreja Matriz de São José. A troca do manto está prevista para às 6:30. Por mais um ano assinam a obra as devotas Socorro Magalhães e Selma.
Imagem peregrina em frente à Matriz São José. (Foto: Berna Lameira)
A saída este ano será de Castanhal, às 7:00, rumo à Basílica de Nazaré, em Belém, num percurso de quase 70 km.
Ao longo do percurso serão onze paradas para se alimentar e hidratar até a Basílica Santuário de Nazaré. A previsão de chegada na capital é às 11:00 do dia 10 de outubro (quinta-feira).
A Comissão Organizadora do evento já definiu e divulgou a programação do dia.
Veja:
Dia 09/10 (quarta-feira)
06:00 – Concentração na Praça Matriz de São José;
06:30 – Troca do manto na Praça Matriz de São José;
07:00 – Saída da Praça Matriz de São José rumo a Belém;
Serão onze paradas, para se alimentar e hidratar.
Dia 10/10 (quinta-feira)
10:00 – Chegada na Basílica de Nazaré, em Belém.
Saída de Castanhal está prevista para às 7:00 (Foto: Berna Lameira)
A organização pede aos romeiros a doação de pacote de fraldas adultas para doar ao Hospital Ofir Loyola, em Belém, que os romeiros também doem frutas, água, picolé, chopes e sucos; e levem kits de primeiros socorros (medicamentos, esparadrapo grande, hidrate, lata de talco e meia branca).
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A Associação Comunitária dos devotos e romeiros de Nossa Senhora de Nazaré compartilha os 10 Mandamentos para chegar na Basílica de Nazaré:
1. PÉS:
• Pisada Neutra, Pé todo no Chão com o Tênis.
• Tênis de caminhada sem impacto que tenha no mínimo de 6 meses de Uso, não use novo.
• Colocar talco no Tênis e na Meia , sempre nas Paradas.
• Opção para fazer uma Bota com Esparadrapo Largo.
• Usar meia de Dedos.
• Marcha Correta , Calcanhar, Pé todo e Pontas dos Pés.
• Pode usar uma Joelheira ou uma Tornozeleira Ortopédica, para Evitar Dores.
2. QUADRIL:
• Usar uma Coxeira Térmica Branca para evitar Assadura.
• Passar Hipoglós nas Virilhas.
• Uso de Roupa Íntima Branca devido o Calor.
3. COLUNA VERTEBRAL:
• Postura Ideal é Correta sem Dor.
• Respiração Correta : Inspira pelo Nariz e Expira pelo Nariz.
• Inspira pelo Nariz e Expira pela Boca.
• Não Carregue Pesos na Costas, nas Mãos em nenhuma parte do Corpo.
4. CABEÇA:
• Usar Boné ou chapéu de Palha
• Usar Óculos escuros devido o Sol.
• Uso de Protetor Solar em todo o Corpo.
• Tampão de Ouvido, devido barulho de Som e de Carros.
5.VESTUÁRIO:
• Uso de Bermuda, Camisa Clara ou Branca devido o Calor.
• Uso de Camisa de Malha clara que transpire, de Ginástica, devido o Calor.
6. ALIMENTAÇÃO:
• Um Café Completo (pão, tapioca, cuscuz leite, queijo, manteiga,ovo,sucos e frutas variadas).
. Beber muita água, Sucos, Água de Coco, Hidrate e Energético, Refrigerante, Picolé e Sorvete.
• Almoço Completo (carne, arroz, feijão, saladas e frutas)
• Jantar (sopa, caldo ou lanche).
7. ALONGAMENTO E MASSAGEM:
• Inicie pelos Pés , Panturrilha, Coxa , Quadril, Coluna e Cabeça.
• Pode ser Alongamento Ativo( feito pela própria pessoa) e Passivo( por outra pessoa)
8. KITS DOS ROMEIROS:
• Esparadrapo do Carretel Grande, Atadura, Lata de Talco, Hidrate, Energético, Bandeie, Algodão, Pomada para Massagem, Remédio para Dor e Relaxante Muscular e Estômago.
9. CALÇADO DE RESERVA:
• Uma Sandália Havaiana outro calçado macio.
10. PERCURSO DA ROMARIA:
• São 79km
• Tempo de Caminhada 28h.
• São 11 Paradas .
Prof. Dr. José Nazareno A Henriques.
Contato: 91.99612.8954 ou 3721.9977.
AGENDA
45ª Romaria de Nossa Senhora de Nazaré Castanhal-Belém
Quando: QUA (09/10), às 06:00
Onde: saída da Praça Matriz de São José rumo à Basílica de Nazaré, em Belém
Mais informações pelo 91 98096-4451.